Letar du efter något unikt och annorlunda under din tid i Kapstaden?

Denna upplevelse är perfekt för dem som har kryssat av alla de stora attraktionerna och letar efter något mer utanför allfarvägarna att göra innan avresan.

Newlands Forest är ett vackert, grönt område bara 15 minuter från Kapstadens centrum. Med en labyrint av enkelspåriga stigar, djupa skogsområden och porlande bäckar är det den perfekta miljön för att förlora sig själv i en meditativ upplevelse.

Resplan:

Välkommen och andas lugn och ro
Samlas vid skogsbrynet, där lugnet möter äventyret.
Börja med en lugn andningsövning och låt skogsluften ingjuta en känsla av lugn och närvaro.

Silent Symphony - Meditation på promenad
Stig in i hjärtat av skogen, där det enda ljudspåret är naturens egen melodi. Delta i en tyst promenadmeditation och låt varje steg förbinda dig med jorden under dig och skönheten runt omkring. Kom i kontakt med dina syn-, hörsel-, lukt- och känselintryck och njut av kontakten med skogen.

Naturens visdomscirkel - delning och reflektion
Skapa en cirkel under skogens tak och dela med dig av stunder av stillhet och insikter. Reflektera över trädens viskningar och det lugn som upplevs under vårt äventyr med skogsbad.

Detaljer:
• Tidsåtgång: Cirka 2,5 timmar
• Gruppens storlek: Liten, vilket främjar en intim och fridfull upplevelse
• Klädsel: Bekväma kläder/skor som passar för en lätt skogsutflykt
• Obs: Den här upplevelsen är utformad för dem som söker en mindfullnessflykt; håll elektroniska enheter borta.